Actueel

Meer nieuws

Uit de media

Meer uit de media

Column

Bijdragen aan een gezonde leefstijl

door Raymond Gianotten

Van frisdrank word je niet dik. Van teveel (suikerhoudende) frisdrank kun je in gewicht toenemen, maar dat geldt voor alles wat je teveel eet en drinkt. Wat is eigenlijk teveel? De Dikke Van Dale schrijft hierover: ‘hetgeen meer is dan nodig’. Hierbij aansluitend schrijft het Voedingscentrum: ‘Als je niet meer eet en drinkt dan je nodig hebt, kom je niet aan’. Dit heet energiebalans. Kort gezegd: wat je eet en drinkt, moet je ook verbranden en of je in energiebalans bent hangt af van wat je eet en drinkt, versus de energie die je verbruikt. Hoe actief je bent dus.

  Lees meer

Twitter feed @NL_FWS